思い出し怒りがしつこい

けっこうしつこく思い出し怒りがある。何かと言うとささいなきっかけで過去の嫌な出来事を思い出す。遺伝なのだろうか。それとも人間はみんなこうなのだろうか。あまり人に聞くことができない内容だ。とにかく体をクタクタにすることだろう。

体がクタクタになればひとまずつまらない考えはなくなる。筋トレと散歩が思い出し怒りをなくす鍵だろうか。散歩はともかく筋トレは結構面倒だ。でも一人怒りで体を震わしているよりはいいだろう。